Cách sút bóng bổng – Bài viết dưới đây của hậu trường bóng đá chúng ta hãy cùng tham khảo về kỹ thuật này được hướng dẫn bởi huấn luyện viên nhé.
Cách sút bóng bổng bằng má trong đúng kỹ thuật
Động tác chân trụ
Chân đặt làm trụ thường sẽ là chân không thuận. Khi người chơi thực hiện cú sút bóng này bằng má của bàn chân, bạn cần thực hiện lấy đà từ khoảng 3 – 5 bước. Đặt trái bóng ngay tại vị trí mà bạn cần sút.
Hướng thân người chếch khoảng 120 – 140 độ so với trái bóng. Sau đó thực hiện chạy đà rồi dậm bước cuối cùng bằng chân trụ. Lưu ý khi sút bóng cần đặt chân trụ song song và cách trái bóng một khoảng 20 – 25cm. Bàn chân trụ của người chơi nếu hướng phía nào thì quả bóng khi sút sẽ đi về đúng hướng đấy.
Chân đặt làm trụ cũng cần phải vững chắc cũng như đặt chính xác khoảng cách.
Động tác của chân sút
Chân sút bóng lúc chuẩn bị sút sẽ phải đưa lên thật cao, sau đó vung mạnh chân sút về phía sau, rồi co cả chân cao lên tạo thành 1 góc khoảng 90 độ.
Điểm tiếp xúc với trái bóng phải là phần lòng của bàn chân hay má trong trong như kiểu sút bóng bằng má chân. Sẽ phụ thuộc vào điểm tiếp xúc ở trên trái bóng so với chân của bạn mà cú sút đó sẽ đi theo hướng nào cũng như lực đi mạnh hay nhẹ,…
Nếu bạn muốn thực hiện một sút bóng đi mạnh và sệt với mặt đất: Đặt vị trí tiếp xúc với trái bóng ở vào khoảng giữa 2/3 quả bóng và đặt hướng chân sút sẽ phải chúi xuống đất
Nếu bạn muốn thực hiện cú sút bóng đi mạnh và bổng: Cần phải đặt vị trí tiếp xúc của chân với bóng ở vào phía dưới khoảng 1/3 quả bóng và vị trí tiếp xúc đó sẽ gần với mặt sân.
Lực sút của chân phải thật mạnh và căng thì trái bóng mới có thể đạt được độ chuẩn xác cao.
Tư thế người và hướng tay
Để có thể thực hiện được cách sút bóng bổng mạnh bằng má trong bàn chân thì tư thế tay và tư thế đứng của người chơi cũng vô cùng quan trọng. Cánh tay sẽ đóng góp một lực vào cú sút để cú sút đó có lực mạnh hơn cũng như có thể giữ thăng bằng cho cơ thể sau cú sút. Khi sút bóng thì tay phía bên phía chân trụ phải vung cao lên đến ngang vai và luôn hướng về phía trước. Cánh tay còn lại sẽ được thả tự do hoặc đưa ra phía sau cùng với hướng của chân sút. Cánh tay không được đặt cong mà phải luôn giữ tư thế duỗi thẳng.
Tư thế sút bóng này sẽ quyết định cú sút đó có thành công hay không. Tư thế sút cơ bản nhất là thân người đặt hơi nghiêng nghiêng về phía trước để tạo nên hình vòng cung.
>> Xem thêm: Hướng dẫn cách đi bóng qua người đơn giản.
Các nguyên tắc trong cách sút bóng bổng
Để học cách sút bóng mạnh và bổng bạn cần lưu ý một số nguyên tắc cơ bản sau:
Bạn cần luyện tập đặt chân trụ một cách thật chính xác vì nó sẽ quyết định từ 60 – 70% độ thành công của cú sút. Nếu muốn sút bóng bổng thì chân trụ phải đặt hơi xa quả bóng còn nếu muốn sút bóng sệt và lực căng thì chân trụ nên đặt gần quả bóng
Mũi của chân trụ phải hơi cắm xuống sân và cùng với hướng muốn sút bóng đến
Khi sút bóng thì thân người của cầu thủ cần hơi đổ về sau để tăng dồn lực vào cho cú sút tốt hơn, cú sút sẽ có lực căng và mạnh nhất.
Sau khi sút cần đưa người theo cú sút để tránh việc mất cân bằng cơ thể khiến bạn bị ngã sau khi thực hiện cú sút
Trên đây là những hướng dẫn cách sút bóng bổng được chúng tôi chia sẻ đến quý vị khán giả đang muốn học chơi môn bóng đá.
"Những thông tin trên chỉ mang tính chất giải trí tham khảo không cổ xúy cho các hành vi đánh bạc, cảm ơn bạn đã theo dõi hết bài viết. "
